Hypnose in Therapie & Coaching
Du willst die Ursache für bestimmte Gefühle, Glaubenssätze und Problem nachhaltig lösen und in Deine Lebenskraft und Lebensfreude zurückfinden?
In der klinischen Hypnose gelingt eine besondere Aufmerksamkeitsfokussierung. Üblicherweise ist unser wacher Verstand mit einer Vielzahl von Reizen gleichzeitig beschäftigt, sodass wir nicht in das volle Potenzial für gewünschte Veränderungen kommen.
Ich biete klinische Hypnose für Themen des Alltags (Entspannung / Ziele erreichen / Mentales Training / gesundheitliche Unterstützung / Ängste überwinden / Abnehmen / Rauchentwöhnung) sowie Hypnosetherapie mit der Hypnoanalyse / Regressionsarbeit nach Dr. Norbert Preetz. Außerdem leite ich Dich in Selbsthypnose an.
Meine Arbeit ist der Unterstützung und Hilfe von Menschen gewidmet, die sich entwickeln wollen - darin erfülle ich meine persönliche Mission!
Meine fundierten und qualifizierenden Ausbildungen sehe ich als beste Möglichkeit, dieser Mission zu entsprechen. Ich hatte jedoch immer wieder das Gefühl, es fehlt noch etwas in meinem Unterstützungsangebot. Da muss doch noch mehr sein, was meinen Klient*innen wirklich hilft und sie in das Leben begleitet, das sie sich wünschen und wofür sie sich so aktiv in den Entwicklungsprozess begeben. Etwas, das Befreiung schafft. Diese Suche ließ mich die Hypnose finden! Manchmal denke ich: Hätte ich das früher gewusst...
Meine Ausbildung am Klinischen Institut für Hypnose in Magdeburg bei Dr. Norbert Preetz hat mich so nachhaltig staunen lassen und geprägt, dass sie das Verständnis meiner Arbeit verändert hat. Endlich habe ich das fehlende Puzzle für das stimmige Gesamtbild einer ganzheitlichen Begleitung gefunden, ein Verfahren, das tiefgreifende Lösungen ermöglicht!
Stell Dir meine Behandlungsverfahren als Fuhrpark vor, aus welchem ich meine unterschiedlichen Vehikel für den Weg zu Ihrem Ziel zur Verfügung stelle. Und stell Dir weiter vor, wir würden uns dann im von Dir gewählten Fahrzeug gemeinsam auf die Reise begeben, dann wäre die Hypnose darunter das wertvollste, schnellste und zuverlässigste Fahrzeug.
Bist du bereit für Deine Testfahrt?
Wachbewusstsein und Unterbewusstsein
Unser Geist speichert alle Informationen (Gedanken etc.) in unterschiedlichen Bewusstseins-Ebenen. Das Verhältnis dieses Speichers mit seiner gigantischen Informationsmenge über unser ganzes Leben lässt sich mit einem Eisberg vergleichen:
Die relativ kleine Spitze mit 5% bildet unser Wachbewusstsein (=sinnliches Bewusstsein), mit welchem wir durch den Alltag gehen und unser tägliches Leben führen. Die weit größere Menge an Eindrücken und Informationen mit 95% befindet sich in einer tieferen Schicht des Geistes, im Unterbewusstsein. Das ist uns im Wachbewusstsein jedoch nicht zugänglich. Durch Hypnose bilden wir die Brücke zwischen den Ebenen und fokussieren uns auf das Innere. Wir nutzen dieses Potenzial zur Umbewertung von limitierenden Überzeugungen und zur Aktivierung von Selbstheilungskräften, damit uns diese im Alltag zur Verfügung stehen.
Und übrigens: Anders als vielleicht vermutet schlafen Sie in Hypnose nicht! Sie befinden sich in einem Zustand sehr angenehmer, tiefer körperlicher und geistiger Entspannung.
Wie wirkt Hypnose?
Ich führe Sie zu Beginn mittels Hypnose in die hypnotische Trance (sog. Trance-Induduktion). Das geht entweder über eine kurze sprachliche Einleitung, ähnlich wie bei einer Entspannungsmeditation oder durch Schnell- oder Bitzhypnose. Sie können sich dabei wunderbar entspannen. Vielleicht kennen Sie das ja bereits aus der Meditation oder dem Autogenen Training.
Ihr Körper erfährt maximale Entspannung und gleichzeitig ist Ihr Geist ganz fokussiert. In diesem angenehmen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, der hypnotischen Trance, sind Sie angstfrei, sodass sich Körper, Geist und Seele entspannen und harmonisiert werden. Hypnose wirkt somit auf allen 3 Ebenen: körperlich, geistig und emotional. Sie können dabei sitzen oder auch liegen, ganz wie Sie mögen.
Wir alle kennen Phänomene der Trance aus dem Alltag: Sie sind gedankenversunken in ein spannendes Buch oder einen mitreißenden Film und blenden Ihre Umwelt dabei aus. Oder beim Autofahren träumen Sie vor sich hin, während Sie ganz automatisch weiterfahren. Jeden Tag sind wir mehrmals in einer solchen Trance!
Je nachdem welches Ziel Sie mit der Behandlung erreichen möchten, werden innere Konflikte im Unterbewusstsein gelöst oder traumatische Erlebnisse verarbeitet. Dazu integrieren wir die Innere-Kind-Arbeit und ich moderiere den Dialog mit dem inneren Anteil, der sich in der auslösenden, traumatischen Situation entwickelt hat. Die eigentliche Bearbeitung machen Sie selbst, ich führe Sie dabei durch diesen Verarbeitungsprozess. Dazu stoße ich lediglich zielführend den heilsamen Dialog in Ihrem Inneren an.
Unabhängig vom Thema werden in jeder Hypnosebehandlung einschränkende Überzeugungen und Glaubenssätze und die damit belastenden Gefühle aufgelöst und durch neue, positive und stärkende Glaubenssätze ersetzt sowie Lösungsmöglichkeiten aktiviert. Das geschieht über Metaphern, Vergleiche sowie Suggestionen, die genau auf Ihr zuvor ausführlich besprochenes und individuelles Behandlungsziel abgestimmt sind. Diese sprachlichen Mittel wirken unmittelbar und entfalten eine anhaltende Wirkung. Dadurch kommen Sie im Alltag in Ihre Lebenskraft und ein neues, oft befreites Lebensgefühl. Klienten berichten, dass sie "ganz von selbst" anders denken, fühlen und handeln.
Durch Selbsthypnose können Sie den Prozess vorbereiten und im Nachgang die Heilung weiter unterstützen. Hierzu erhalten Sie von mir auf Wunsch eine aufgesprochene mp3-Datei mit persönlichen Suggestionen und Sprachbildern.
Mentale Unterstützung
Steigern Sie Ihre körperliche Leistung, Ihr Wohlbefinden sowie Ihre mentalen Kräfte und erreichen Sie Ihre Ziele!
Nachhaltige Lösungen
Lösen Sie Ihre Thema an der Wurzel und führen Sie ein befreites Leben, das Sie verdient haben!
Selbstheilungskräfte aktivieren
Regen Sie Ihren Körper zur Selbstheilung an und setzen Sie Ihr inneres Heilungspotenzial in Gang!
Hypnose wirkt.
Kennen Sie das?
Haben Sie sich in einer bestimmten Situation schon einmal selbst gut zugeredet? Etwa vor einer wichtigen Prüfung mit „Du schaffst das!“ oder bei Selbstzweifeln „Ich mag mich!“ oder vielleicht den berühmten Parkplatz beim Universum bestellt? Was haben Sie da gemacht? Mit wem haben Sie da gesprochen? Und hat es geklappt?
Affirmationen oder Autosuggestionen verstehen wir als bewusste Selbstbeeinflussung der Wahrnehmung und des Verhaltens. Es gibt großartige Selbst-Affirmationen, die auch kurzfristig wirken, nur manchmal eben auch gar nicht oder nur mittelfristig. Egal, was Sie sich da gut zuzureden versuchen, es ist als ob es eine innere Blockade für die Umsetzung gibt, die das einfach nicht glaubt und Sie immer wieder im gleichen Denken, Fühlen und Verhalten landen lässt.
„Stellen Sie mich bitte durch!“
Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Problem. Wenn Sie sich mit einer wichtigen Angelegenheit/einem Problem zum Beispiel telefonisch an eine Firma wenden, mit wem wollen Sie da sprechen? Sie fragen sich wahrscheinlich, wer dieses Problem am ehesten lösen kann. Wohl jemand, der dafür zuständig ist und die Befugnis und die Kompetenz dafür hat, Ihnen in genau dieser Angelegenheit zu helfen.
Stellen Sie sich das so vor: Möchten Sie mit dem Pförtner verhandeln oder lieber den Direktor in dieser wichtigen Sache sprechen?
Affirmationen sind bestärkende Beteuerungen und eher vergleichbar mit einem Gespräch mit dem Pförtner.
Wenn Sie den Direktor sprechen wollen, landen Sie quasi in einer anderen Leitung und dort lassen sich dann direkt Ihre Angelegenheiten regeln.
Der Direktor entspricht in diesem Bild Ihrem Unterbewusstsein, das in hypnotischer Trance angesprochen wird. Dort wirken unsere Glaubenssätze auf unser Verhalten ein, weil sie tief verankert sind. Und genau dort lösen wir die beschränkenden Glaubenssätze auf und überschreiben sie mit bestärkenden Suggestionen, die ganz auf Sie persönlich abgestimmt sind.
Glaubenssätze
Glaubenssätze sind effektiv, um die eigene Geisteshaltung zu beeinflussen. Sie steuern unser Denken, Fühlen und Handeln – förderlich wie hinderlich.
Sie sind tief in uns verankert, konditioniert und steuern unser Verhalten stärker als der bewusste Verstand das tut.
In der klinischen Hypnose verändern Sie Ihre negativen Glaubenssätze mittels hypnotischer Trance. So wirken neue Glaubenssätze deutlisch stärker, effektiver und nachhaltiger als an der bewussten Oberfläche Ihres Verstandes.
(Auto-)Suggestionen
Sowohl in der Selbsthypnose als auch in der therapeutischen Hypnose werden positive und zielfördende Suggestionen eingesetzt.
Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit Selbstheilungskräfte zu nutzen, die durch gezielte Autosuggestionen freigesetzt werden und so die Gesundheit erhalten und wiederherstellen.
Ihre ersten Schritte in Richung Ziel!
1.
Vorgespräch
(vor Ort, telefonisch oder online):
Hier ist Raum für Ihr Anliegen und all Ihre Fragen!
2.
Anamnesebogen und Vereinbarung ausfüllen & an mich zurücksenden
3.
Erste Hypnosesitzung
(60-90 Min)
4.
Folgesitzung
(60-90 Min)
Sie wollen konzentriert an Ihrem Thema arbeiten?
Wenn Sie eine weitere Anreise haben oder aber einfach in einer Art Auszeit an Ihrem Thema dranbleiben wollen, dann ist dieses 2-Tage-Paket ideal:
- Tag 1: Check-in & Eintauchen
- Tee-Zeremonie (wer keinen Tee mag, erhält natürlich auch gerne einen Kaffee)
- Session 1 (120 Minuten)
- »Wirk«Pause zur individuellen Gestaltung
- Session 2 (90 Minuten)
- Tag 2: Vertiefung & Check-out
- Start in den Tag mit 1:1 Naturcoaching
- Session 3 (90 Minuten)
- »Wirk«Pause zur individuellen Gestaltung
- Session 4 (90 Minuten)
Profitieren Sie von meinem ganzen Methodenfundus und den unterschiedlichen Tools der Hypnosearbeit! Ich kombiniere auf Wunsch auch Selbsthypnose und die Arbeit mit dem Yager-Code.
- Damit wir in diesen 2 Tagen direkt loslegen können, erfolgt VOR Ihrer Anreise ein ausführliches Anamnese-Gespräch über Ihr Anliegen und Ziel (online oder auf telefonisch).
Ankommen, eintauchen und dranbleiben:
4 Hypnose-Sitzungen +
1 Naturcoaching
Intensive Verankerung durch Abschalten vom Alltag!
100 % Präsenz für Ihre Veränderung
Auf Wunsch mit ÜN im hauseigenen Apartment
(ansonsten selbstorganisiert im Hotel o.Ä. in der Nähe)